Hướng Dẫn Làm Nước Detox Dâu Tây, Chanh Tươi Và Bạc Hà

04.Mar.2020

Với những nguyên liệu như dâu tây, chanh tươi và lá bạc hà bạn hoàn toàn có thể tạo ra được một thức uống hoàn hảo là nước detox dâu tây chanh tươi và bạc hà. Và bài viết dưới đây, mình sẽ chỉ các bước giúp bạn tự tay làm được loại nước này nhé.

Công dụng của nước detox dâu tây chanh tươi bạc hà

Nước detox dâu tây, chanh tươi và lá bạc hà chính là một trong những thức uống được rất nhiều chị em gái sử dụng để thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp làm đẹp da và giữ dáng. Sở dĩ có được những công dụng như vậy là nhờ tác dụng của từng loại trái cây có trong loại nước detox này. 

Detox phương pháp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Detox phương pháp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Đối với dâu tây chính là loại trái cây hơm ngon, bổ dưỡng tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Nếu như bàn về công dụng làm đẹp của dâu tây thì chúng ta không thể phủ nhận công dụng giảm cân tuyệt vời và làm đẹp da mà loại quả này mang lại. Trong mỗi trái dâu tây có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin cũng như những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là điều kiện tuyệt vời để giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ tốt ngay tại nhà.

Còn đối với trái chanh tươi thì sao. Có lẽ không ai trong số chúng ta là không biết đến những ứng dụng của loại quả này trong việc làm đẹp da, giữ dáng. Chanh tươi thường xuất hiện trong những công thức làm mặt nạ trị mụn và tẩy tế bào chết. Chanh tươi cũng thường xuất hiện trong chế độ ăn giảm cân, giữ dáng, thanh lọc cơ thể. Chính bản thân mình, trong thời gian giảm cân lấy lại vóc dáng mình cũng thường xuyên sử dụng nước chanh tươi hàng ngày. Kết quả là mình đã nhanh chóng lấy lại được cân nặng mơ ước của mình trong thời gian ngắn mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chanh tươi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, làm đẹp

Chanh tươi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, làm đẹp

Với sự kết hợp của những nguyên liệu tốt cho sức khỏe và việc làm đẹp như vậy, chúng ta cũng dễ hiểu vì sao mà nước detox dâu tây, chanh tươi, bạc hà lại được nhiều chị em lựa chọn như vậy đúng không ạ.

Hướng dẫn bạn làm nước detox dâu tây, chanh tươi, lá bạc hà

Những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị cho loại nước detox này bao gồm có dâu tây, dưa chuột, chanh tươi, lá bạc hà tươi, đá viên và nước lọc. Tất cả những nguyên liệu kể trên đều phải là những nguyên liệu sạch, được chọn lựa kĩ càng. 

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox dâu tây, chanh tươi, lá bạc hà

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox dâu tây, chanh tươi, lá bạc hà

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu bạn tiến hành sơ chế, thái lát mỏng dâu tây, dưa chuột và chanh tươi, lá bạc hà rửa sạch. Bạn sử dụng một hũ thủy tinh có dung tích khoảng 2 lít trở lại. Bạn 1 lớp dâu tây, dưa leo, chanh thái lát, lá bạc hà, nước đá đã chuẩn bị vào hủ thủy tinh. Sau đó thêm nước vào gần đến cổ hũ là được. Sau đó bạn để hũ thủy tinh vào trong ngăn mát tủ lạnh khoảng từ 3 – 4 tiếng đồng hồ. Đây chính là một thức uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng bạn có thể thực hiện vào những ngày hè oi bức.

Đây chính là một thức uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng bạn có thể thực hiện vào những ngày hè oi bức

Đây chính là một thức uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng bạn có thể thực hiện vào những ngày hè oi bức

Lưu ý là sau mỗi lần uống hết nước như vậy thì bạn hoàn toàn có thể đổ đầy nước lại vào hũ và sử dụng thêm khoảng 2 -3 lần nữa. Tuy nhiên nếu như làm đi làm lại như vậy thì hương vị của thức uống sẽ nhạt dần. 

Lưu ý là bạn không nên để nước detox này quá 24h. Làm và sử dụng nước detox trong vòng 24 giờ. Bạn nên uống thức uống này sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút là tốt nhất để có thể bạn hấp thu những dưỡng chất. Quan trọng, khi uống loại nước này, bạn vẫn cần thiết uống đủ lượng nước lọc cần thiết hằng ngày, không dùng nước detox để thay thế hoàn toàn nước lọc. 

Không dùng nước detox để thay thế hoàn toàn nước lọc

Không dùng nước detox để thay thế hoàn toàn nước lọc

Trên đây chính là cách làm và một số lưu ý bạn cần biết khi làm detox dâu tây, chanh tươi và lá bạc hà. Hy vọng các bạn sẽ thực hiện thành công loại nước detox này ngay tại nhà nhé. 

Tác giả: Venus Vũ

Website liên quan

Bài viết liên quan